●2018年11月8日 いい歯の日
いい歯の日(11月8日)とは？【まとめ】
１１月８日は、「いい歯の日」です。
いい歯の日とは、どのような由来や意味がる記念日なのか？
誰が制定した記念日なのか？
ここでは、「いい歯の日」について詳しくまとめて紹介しています。
「いい歯の日」ができた理由とは？
１１月８日の「１１８」が「いい歯」の語呂合わせで、
日本歯科医師会が歯の健康増進の啓発のために作った記念日です。
「いい歯の日」を作った目的とは？
日本歯科医師会は、厚生労働省とともに、
「口の中の健康を保ち、長く食事を楽しむ」といった願いを込めて、
１９８９年（平成元年）から
「８０歳になってからも自分の歯を２０本以上保とう」
という「８０２０運動」を推進しています。
８０２０運動の一環として、
歯の健康維持の啓発を目的に、「いい歯の日」が作られました。
８０２０運動の達成者の推移
８０２０を達成している人は、年々、増加の傾向があり、
平成２３年度の歯科疾病実態調査によると、
●１９８７年： ８．２％
●１９９３年：１０．９％
●１９９９年：１５．３％
●２００５年：２４．１％
●２０１１年：３８．３％
と、かなり多くの人が８０歳になっても２０本以上、
自分の歯を維持している人が増えています。
この為、将来的には２０２２年には、
８０２０を達成する人が、５０％の達成を目指しています。
なぜ、２０本以上の歯が必要なのか？
８０２０は、８０歳になっても、自分の歯を２０本、
維持するという意味ですが、なぜ、２０本の歯なのでしょうか？
２０本の歯を維持する理由は、
２０本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、
味を楽しみながら食事ができるためです。
食事の美味しさと歯の本数の関係
（財）日本口腔保健協会が発行する「口から始まる全身の健康」によると、
●２０．１本：食事がとても美味しい
●１９．３本：食事が美味しい
●１６．８本：普通
●１１．１本：美味しくない
といったような統計データがあります。
この為、２０本以上の自分の歯を維持することができれば、
食事を美味しく食べることができるので「８０２０」ということになったようです。
「８０２０」を達成するためのポイント
「８０２０」を達成するため、
または、「いい歯」を維持するためには、毎日のケアが大切です。
具体的に、歯を健康に維持するためには、
●毎日のブラッシングをする
ブラッシングで、口内に残った食べ残しなどを取り除きます。
●デンタルフロスや歯間歯ブラシを使う
歯磨きでは取りきれない、歯と歯の間の食べ残しを取り除きます。
●歯ごたえのあるモノをよく噛んで食べる
固い物を噛むことで、アゴの筋肉を鍛えます。
●歯が抜けたら歯科医で見てもらう
歯が抜けたら、かみ合わせや歯並びを整えて、噛む機能を回復させます。
●定期検診をかかりつけの歯科医で行う
定期的にかかりつけの歯科医で定期検診を受け、早期発見を目指します。
といった、毎日の丁寧な口内ケアが大切になります。
丈夫な歯を維持するためには、
毎日の歯磨きと
定期検診が大切になります。
いい歯の日のイベント
いい歯の日のイベントとして有名なのが、
●ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー
●スマイルフォトコンテスト
といったイベントが行われています。
「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー」は、
全国の日本歯科医師会会員の投票によって、
歯が印象的な笑顔の男女の有名人が選出されるイベントです。
スマイルフォトコンテストは、
全国から寄せられた笑顔が素敵で、
いい歯の日にふさわしい写真の選出が行われています。
「いい歯の日」に似た記念日
いい歯の日と同じような記念日としては、
●４月１８日：「よい歯の日」
４月１８日の「４１８」が、４（よ）１（い）８（は）の語呂合わせで出来た記念日です。
●６月 ４日：「むし歯予防デー」
６月４日の「６４」が、６（む）４（し）にちなんで、「むし歯予防デー」として虫歯を予防する記念日です。
まとめ
１１月８日の「いい歯の日」は、
年をとっても長く健康な歯を維持することで、
長く美味しく食事が食べれ、健康でいるために、
歯磨きの方法や大切さを意識するのにいい記念日だと思います。
出典：「生活さいじ百科」
( https://saizi100.com/kinenbi/11/iihanohi )
